Đừng quá vội vàng. Ban đầu có thể cho bé uống nước trái cây pha loãng. Đầu tiên có thể cho bé uống 5ml nước trái cây pha với 5ml nước. Sau 2-3 ngày có thể tăng lên 20ml. Tiếp đến cho bé ăn trái cây mềm nạo nhuyễn hoặc sinh tố rồi mới tới các loại trái cây khác.

Nếu trẻ thích ăn cháo trộn với rau củ thì từ 6 tháng tuổi có thể cho ăn hoa quả. Có thể bắt đầu với các loại quả táo, lê, đào, mận, dưa...

Tuy từ 6 tháng tuổi có thể cho trẻ ăn được trái cây nhưng cũng không thể cho ăn như người lớn. Nếu không sẽ gây tác động không tốt cho trẻ.

Khi bắt đầu mọc răng, trẻ có thể ăn được hoa quả nhưng trước khi được 2 tuổi thì không nên cho trẻ ăn miếng lớn vì khả năng nhai vẫn chưa hoàn thiện. Phải cắt nhỏ rồi cho trẻ ăn. Nho hay dưa hấu phải bỏ hạt.

Ăn nhiều trái cây quá cũng có thể gây tiêu chảy, đặc biệt là nho, táo, lê, mận, mơ. Vì vậy, cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều.